Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 30 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Kølende og læskende
1-2
20 min
Chakras & nadis/meridianer

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Kølende og læskende

Maj
20 min Vinyasa

Når Pitta (ildelementet) er højt - enten grundet temperatur, livsstil eller drive og passion, kan vi komme til at reagere uden at kunne mærke os selv. I denne video stilner og målretter vi ilden, så vi kan dirigere den derhen hvor vores skaberkraft skal bruges. Vi gør brug af ressourcerne fra vores kreative vandelements center - det sakrale chakra også kaldet Harachakraet, som sidder lige under navlen (tæt ved kønsbenet).



(0)
Niveau 0-3
Talk: 'Yoga til din sommer'

15 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden

Denne video er en kort gennemgang af forløbet 'Yoga til din sommer'. I forløbet arbejder vi med de...
(4)
Niveau 0-3
Det kolde dyp

20 min Yin med Maj Ingemann-Molden

I ferieperioder, efter sygdom eller pauser fra vores praksis er der brug for en nulstilling. Vi tune...
(4)
Niveau 1-2
Sommerkys & søde bær

30 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden

Når vi har fri, kan der næsten opstå et præstationspres om at få 'mest muligt ud af tiden'. Vi...

Følg os på Instagram