Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 30 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Det kolde dyp
0-3
20 min
Chakras & nadis/meridianer
Bindevæv, Fødder

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Det kolde dyp

Maj
20 min Yin

I ferieperioder, efter sygdom eller pauser fra vores praksis er der brug for en nulstilling. Vi tuner ind på Rodchakraet og bygger sundhed og robusthed op fra bunden, skaber jordforbindelse og energi til at bekæmpe rastløshed og afmatning. Rodchakraet sidder i bunden af rygsøjlen ved halebenet.



(0)
Niveau 0-3
Intro: Yoga til din sommer

7 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden

Dette er en intro til forløbet 'Yoga til din sommer' med Maj Ingemann Molden.
(0)
Niveau 0-3
Talk: 'Yoga til din sommer'

15 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden

Denne video er en kort gennemgang af forløbet 'Yoga til din sommer'. I forløbet arbejder vi med de...
(8)
Niveau 1-2
Kølende og læskende

20 min Vinyasa med Maj Ingemann-Molden

Når Pitta (ildelementet) er højt - enten grundet temperatur, livsstil eller drive og passion, kan...

Følg os på Instagram