Du har allerede set noget af denne video.
Fortsæt afspilning Start forfra
0-3
7 min
Yoga for kontorkroppen

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Intro: Yoga til dit hjemmearbejde

Illona

 Her får du en kort introduktion til forløbet 'Yoga til hjemmearbejde' guidet af dygtige Illona.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

Yoga til dit hjemmearbejde

Gå til forløb
(28)
Niveau 0-3
Nulstil efter arbejde

30 min Meditation & Åndedræt med Illona Marquard

En guidet afspænding, der kan hjælpe dig med at nulstille efter arbejdsdagen, så du ikke tager di...
Gå til video
(28)
Niveau 0-3
Nulstil tankerne med Brahmari

7 min Meditation & Åndedræt med Illona Marquard

Oplev brahmari - eller humlebiens åndedræt - som er et fantastisk, effektfuldt redskab til at nuls...
Gå til video
(50)
Niveau 0-3
Daily shift

30 min Kundalini Yoga med Illona Marquard

Lav denne klasse, når du har brug for et powerfuldt og energisk tune-up om morgenen eller i løbet...
Gå til video

Følg os på Instagram