Du har allerede set noget af denne video.
Fortsæt afspilning Start forfra
0-3
7 min
Yoga for kontorkroppen

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Intro: Yoga til dit hjemmearbejde

Illona

 Her får du en kort introduktion til forløbet 'Yoga til hjemmearbejde' guidet af dygtige Illona.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

Yoga til dit hjemmearbejde

Gå til forløb
(114)
Niveau 0-3
Forløs skuldre og nakke med yinmind

45 min Yin med Illona Marquard

Både dårlige og ensidige arbejdsstillinger samt et stresset sind kan gøre kroppen og bindevævet...
Gå til video
(28)
Niveau 0-3
Nulstil tankerne med Brahmari

7 min Meditation & Åndedræt med Illona Marquard

Oplev brahmari - eller humlebiens åndedræt - som er et fantastisk, effektfuldt redskab til at nuls...
Gå til video
(106)
Niveau 0-3
Effektivt energiboost

20 min Kundalini Yoga med Illona Marquard

Dette er en simpel, hurtig og effektiv yogasekvens, som er designet til at give dig et boost af ener...
Gå til video

Følg os på Instagram