Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 30 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	0-3
	7 min
	Energi & vitalitet, Mentalt fokus, Yoga for kontorkroppen
	�ndedr�t
	Evt en stol

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Yogisk kop kaffe

Illona

7 min Meditation & �ndedr�t

Prøv denne powerfulde, yogiske åndedrætsøvelse, som åbner energisystemet og stimulerer blodomløbet, nervesystemet og hormonsystemet. Åndedrætsteknikken går også under "Energy and consciousness awakening breath" eller Chit Shakti Prakriya Pranayama og er bl.a. kendt for at styrke fokus og viljestyrke.

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb: