Daily shift

Lav denne klasse, når du har brug for et powerfuldt og energisk tune-up om morgenen eller i løbet af din arbejdsdag.

Sekvensen består af simple men effektive stillinger og åndedrætsøvelser fra kundaliniens verden, som er kendt for både at løfte energien og humøret samt give dig et skift i perspektiv, så du igen kan være kreativ og se muligheder.  Har du ikke prøvet kundalini før, så lad dig ikke skræmme af at det er anderledes - vi lover dig, at øvelserne vil have en større effekt end du tror.