Denne 12-dages challenge er til dig, der har tendens til vinterdepression eller kan mærke, hvordan den mørke tid påvirker din energi og dit humør. 

Føler du dig træt og uoplagt? Er humøret ikke, hvad det har været? Det faktisk ikke så underligt. Langt de fleste mærker nemlig, hvordan energiniveauet daler, når mørket og kulden tager over. Den mørke tid er en periode, der kalder på, at vi sætter tempoet ned, dykker lidt ind i os selv og giver os selv lidt ekstra omsorg.