Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	0-3
	20 min
	Guidet afsp�nding & ro, Mentalt fokus, Yoga mod stress
	All-round praksis
	Et t�ppe og evt en blok

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Hvil i nuet

Isa

20 min Hatha

'Hvil i nuet' et en lille frirum til dig, hvor du ikke behøver at være noget for nogen. Her kan du tillade kroppen at hvile fuldstændig i nuet og bare være til – uden nogle krav, uden nogle forventninger og uden noget stress.

I denne video kommer vi igennem en række blide hatha stillinger og slutter af med en kort meditation. Intentionen for denne video er 'lyt til dig selv'.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Hvil i nuet

Find lyset i m�rket

Følg os på Instagram