Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 14 dage gratis – helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
Hvil i nuet

Hvil i nuet

Niveau:  1-2-3-0
Stilart:  Hatha
Kropsdel:  All-round praksis
Tema:  AfspŠnding & ro, Mentalt fokus, Slip stress
Underviser:  Isa

'Hvil i nuet' et en lille frirum til dig, hvor du ikke behøver at være noget for nogen. Her kan du tillade kroppen at hvile fuldstændig i nuet og bare være til – uden nogle krav, uden nogle forventninger og uden noget stress.

I denne video kommer vi igennem en række blide hatha stillinger og slutter af med en kort meditation. Intentionen for denne video er 'lyt til dig selv'.

Props: Et tæppe og evt en blok

Prøv en gratis yogaklasse

Yin & Yang - Energi boost
     30 min
 Niveau: 1
En kort og simpel yogapraksis, som har til formål at vække energien i kroppen gennem åndedræt, d...
Twist for ford°jelsen
     15 min
 Niveau: 1
I denne korte sekvens arbejder vi med et enkelt, men effektivt twist, som skaber varme i kroppen og...
Solhilsen - den legende
     15 min
 Niveau: 2-3
Denne sekvens er en mere fri, kreativ og legende version af solhilsen. Den byder på en større vari...
Prøv 14 dage gratis – helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.

Følg os på Instagram

Cookiebot