Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga sommeren ud for 49 kr.

Hvil i nuet
0-3
20 min
Guidet afspænding & ro, Mentalt fokus, Yoga mod stress
All-round praksis
Et tæppe og evt en blok

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Hvil i nuet

Isa
20 min Hatha

'Hvil i nuet' et en lille frirum til dig, hvor du ikke behøver at være noget for nogen. Her kan du tillade kroppen at hvile fuldstændig i nuet og bare være til – uden nogle krav, uden nogle forventninger og uden noget stress.

I denne video kommer vi igennem en række blide hatha stillinger og slutter af med en kort meditation. Intentionen for denne video er 'lyt til dig selv'.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(29)
Niveau 0-3
Fredsmantra

7 min Meditation & Åndedræt med Isa Raim

I denne video skal vi chante. Vi arbejder med et fredsmantra, som er hyppigt brugt i buddhismen til...
(1)
Niveau 0-3
Fredsmantra

7 min Meditation & Åndedræt med Isa Raim

I denne video skal vi chante. Vi arbejder med et fredsmantra, som er hyppigt brugt i buddhismen til...
(0)
Niveau 0-3
Hjertets land

45 min Hatha med Isa Raim

Her guides du igennem en blid hatha praksis med fokus på at åbne hjertet – særligt godt i d...

Følg os på Instagram