Tør du sætte tempoet ned? Eller er du en af mange, der har svært ved at prioriterer restitution og regenerering?  I denne yoga challenge,  vil vi gerne udfordre dig til at bruge de næste 17 dage på at sætte tempoet ned, finde ro, og undgå udbrændthed. Når vi udfordrer os selv, er det ofte forbundet med noget fysisk hårdt og krævende. Men i denne challenge, vil vi udfordre dig til lige præcis det modsatte; Ro og hvile.

Tør du tage udfordringen op, til at blive den mest rolige og afslappede version af dig selv? Så er det bare at trykke: "Start Challenge", rulle yogamåtten ud og lade dig forføre af en lækker sammensætningen af restorativ yoga, blid hatha, vejrtrækningsøvelser og meditation.

Hvem kan være med?
I denne challenge kan alle være med, hvad enten du er ny til yoga, eller har mere erfaring. Alt, hvad det kræver er, at du har besluttet dig for at skabe et rum for dig selv, hvor der er tid og plads til at skrue tempoet HELT ned. 

Sådan foregår det:
Challenge'en består af 9 videoer, som laves over 17 dage - én video hver anden dag. Nogle er lidt længere og andre er kortere. Tryk 'Start challenge' og følg videoerne i den angivne rækkefølge.