 |
0-3 |
 |
15 min |
 |
Guidet afspænding & ro, Meditation & åndedræt |
 |
Evt. et tæppe og nogle puder |
 |
Illona
15 min Meditation & Åndedræt
|
En guidet afspænding, som har fokus på at stimulere kroppens energicentre og dermed skabe fundament for balance og velvære i krop og sind. Læg dig godt tilrette og find ro.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
