Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Solhilsner basics
0
20 min
Energi & vitalitet, Morgenyoga, Puls & intensitet, Yoga for begyndere
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Solhilsner basics

Maj
20 min Power Yoga
Denne yogasekvens er til dig, der er ny til yoga eller solhilsner. De berømte Solhilsner er en fin opvarmning og full-body workout i sig selv, som skaber energi og sammenhæng mellem bevægelse og åndedræt.
 
 
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

14-Dages Yogachallenge for begyndere

Gå til forløb
(18)
Niveau 0-1
Balance & Hofter

30 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden

I denne sekvens har vi fokus på hofterne og dig, der er ny til yoga eller som tænger til at komme...
Gå til video
(52)
Niveau 0
Din genvej til nuet: Ujjayi

7 min Meditation & Åndedræt med Maj Ingemann-Molden

Bevidst åndedrætsarbejde hedder Pranayama i yoga lingo, men hvad er Prana og hvad betyder Yama? FÃ...
Gå til video
(161)
Niveau 0-1
Yoga Basics

45 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden

Velkommen til Dag 1 af din challenge. I denne første yogapraksis introduceres du til alle grundele...
Gå til video

Følg os på Instagram