Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

'Solhilsen B' med Michael Bjerrum
1-2
15 min
Energi & vitalitet, Morgenyoga, Puls & intensitet
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

'Solhilsen B' med Michael Bjerrum

Michael
15 min Vinyasa

I denne video bliver du introduceret til den klassiske Solhilsen B, som er en lidt mere avanceret variation af solhilsen. Sammenlignet med Solhilsen A er der i denne solhilsen lidt flere stillinger, som laves gentagende gange, og som varmer kroppen godt op.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(20)
Niveau 1
'Yin & Yang - Energi boost' med Illona Maquard

30 min Hatha med Illona Marquard

En kort og simpel yogapraksis, som har til formål at vække energien i kroppen gennem åndedræt, d...
(6)
Niveau 1-2
'Balancerende hatha' med Natascha Hardt

15 min Hatha med Natascha Hardt

Så er det dag 2 og her bliver det lidt mere krævende.

Denne sekvens smidgør dine hofter, styr...
(4)
Niveau 1
'Restorativ stilling for fordøjelsen' med Natascha Hardt

15 min Restorativ Yoga med Natascha Hardt

Denne restoratove stilling kaldet Reclined Cobbler's Pose er rigtig god for fordøjelsen, og kan lav...

Følg os på Instagram