Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1
	30 min
	Energi & vitalitet, Morgenyoga
	All-round praksis
	Evt en blok, en bog eller lignende

Planlæg praksis Tilføj til playliste

'Slip natten, tune ind p� dagen' med Fia Frydenlund

Fia

30 min Hatha

Vi starter ud med en dejlig blid, men alligevel styrkende sekvens, hvor vi vækker kroppen og tuner ind på dagen. Sekvensen kan laves på alle tider af dagen, men egner sig særligt godt til om morgenen.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

14-Dages Yoga Mix-Challenge I

Gå til forløb

(22)

Niveau 1

'Yin & Yang - Energi boost' med Illona Maquard

30 min Hatha med Illona Marquard

En kort og simpel yogapraksis, som har til formål at vække energien i kroppen gennem åndedræt, d...

Gå til video

(6)

Niveau 1-2

'Klassisk solhilsen - brudt op i stillinger' med Jacqueline Albers

20 min Vinyasa med Jacqueline Albers Thomasen

Denne video bygger op til en styrkeful og bevidst vinyasa praksis. Fokus er på de forskellige still...

Gå til video

(18)

Niveau 0-3

'Meditation: Det mest betydningsfulde'

15 min Meditation & �ndedr�t med Martin Guldberg

En meditativ undersøgelse af, hvad der er det mest betydningsfulde i dit liv.
Først forankres du...

Gå til video

'Slip natten, tune ind p� dagen' med Fia Frydenlund

14-Dages Yoga Mix-Challenge I

Følg os på Instagram