Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

'Slip natten, tune ind på dagen' med Fia Frydenlund
1
30 min
Energi & vitalitet, Morgenyoga
All-round praksis
Evt en blok, en bog eller lignende

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

'Slip natten, tune ind på dagen' med Fia Frydenlund

Fia
30 min Hatha

Vi starter ud med en dejlig blid, men alligevel styrkende sekvens, hvor vi vækker kroppen og tuner ind på dagen. Sekvensen kan laves på alle tider af dagen, men egner sig særligt godt til om morgenen.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

14-Dages Yoga Mix-Challenge I

Gå til forløb
(7)
Niveau 1-2
'Væk kroppen' med Jacqueline Albers

30 min Hatha med Jacqueline Albers Thomasen

I denne sekvens vækker vi blidt kroppen ved at få gang i blodomløbet og aktiveret kroppens store...
Gå til video
(18)
Niveau 0-3
'Meditation: Det mest betydningsfulde'

15 min Meditation & Åndedræt med Martin Guldberg

En meditativ undersøgelse af, hvad der er det mest betydningsfulde i dit liv.
Først forankres du...
Gå til video
(16)
Niveau 0-1
'Yin-flow for overkroppen' med Anne Goncalves

30 min Yin med Anne Goncalves

I denne 30 mininutters yin-flow sekvens kombinerer vi de dybe og passive stræk fra yinyogaen med bl...
Gå til video

Følg os på Instagram