Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

'Full body workout' med Camilla Malmberg
1-2
20 min
Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed
All-round praksis
Evt. en stol

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

'Full body workout' med Camilla Malmberg

Cammilla
20 min Barre

Velkommen til en 20 minutters full body workout. Som titlen angiver, vil du i løbet af denne klasse få arbejdet hele kroppen igennem på bare 20 minutter. Du vil i løbet af klassen måske få brug for en stol til at støtte dig til for at holde balancen. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(15)
Niveau 0-1
'Yin-flow for overkroppen' med Anne Goncalves

30 min Yin med Anne Goncalves

I denne 30 mininutters yin-flow sekvens kombinerer vi de dybe og passive stræk fra yinyogaen med bl...
(5)
Niveau 1
'Lækker lænd' med Michael Bjerrum

20 min Hatha med Michael Bjerrum

Rigtig mange af os har ondt i lænden, fordi vi sidder meget ned. Denne sekvens er skræddersyet til...
(7)
Niveau 1-2
'Væk kroppen' med Jacqueline Albers

30 min Hatha med Jacqueline Albers Thomasen

I denne sekvens vækker vi blidt kroppen ved at få gang i blodomløbet og aktiveret kroppens store...

Følg os på Instagram