Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

'Twist for fordøjelsen' med Natascha Hardt
1
15 min
Detox & fordøjelse, Yoga for begyndere
Mave & indre organer, Ryg & rygsøjle

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

'Twist for fordøjelsen' med Natascha Hardt

Natascha
15 min Hatha

I denne korte sekvens arbejder vi med et enkelt, men effektivt twist, som skaber varme i kroppen og sætter gang i fordøjelsen. Rigtig god efter en lang dag på kontoret, eller hvis du føler dig lidt forstoppet.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

14-Dages Yoga Mix-Challenge I

Gå til forløb
(24)
Niveau 1
'Slip natten, tune ind på dagen' med Fia Frydenlund

30 min Hatha med Fia Havana Bruun

Vi starter ud med en dejlig blid, men alligevel styrkende sekvens, hvor vi vækker kroppen og tuner...
Gå til video
(7)
Niveau 1-2
'Væk kroppen' med Jacqueline Albers

30 min Hatha med Jacqueline Albers Thomasen

I denne sekvens vækker vi blidt kroppen ved at få gang i blodomløbet og aktiveret kroppens store...
Gå til video
(3)
Niveau 1-2
'Solhilsen B' med Michael Bjerrum

15 min Vinyasa med Michael Bjerrum

I denne video bliver du introduceret til den klassiske Solhilsen B, som er en lidt mere avanceret va...
Gå til video

Følg os på Instagram