Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

'Twist for fordøjelsen' med Natascha Hardt
1
15 min
Detox & fordøjelse, Yoga for begyndere
Mave & indre organer, Ryg & rygsøjle

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

'Twist for fordøjelsen' med Natascha Hardt

Natascha
15 min Hatha

I denne korte sekvens arbejder vi med et enkelt, men effektivt twist, som skaber varme i kroppen og sætter gang i fordøjelsen. Rigtig god efter en lang dag på kontoret, eller hvis du føler dig lidt forstoppet.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

14-Dages Yoga Mix-Challenge I

Gå til forløb
(6)
Niveau 1-2
'Klassisk solhilsen - brudt op i stillinger' med Jacqueline Albers

20 min Vinyasa med Jacqueline Albers Thomasen

Denne video bygger op til en styrkeful og bevidst vinyasa praksis. Fokus er på de forskellige still...
Gå til video
(19)
Niveau 0-3
'Meditation: Det mest betydningsfulde'

15 min Meditation & Åndedræt med Martin Guldberg

En meditativ undersøgelse af, hvad der er det mest betydningsfulde i dit liv.
Først forankres du...
Gå til video
(7)
Niveau 1-2
'Væk kroppen' med Jacqueline Albers

30 min Hatha med Jacqueline Albers Thomasen

I denne sekvens vækker vi blidt kroppen ved at få gang i blodomløbet og aktiveret kroppens store...
Gå til video

Følg os på Instagram