– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
0-3 |
 |
7 min |
 |
Mentalt fokus, Yoga for kontorkroppen |
 |
Åndedræt |
 |
Illona
7 min Meditation & Åndedræt
|
Oplev brahmari - eller humlebiens åndedræt - som er et fantastisk, effektfuldt redskab til at nulstille tankerne og berolige nervesystemet. I videoen synger vi lyden HUM, og selvom det måske kan føles lidt mærkeligt, så er det virkelig værd at prøve, da du med garanti vil kunne mærke en stor effekt og masser af snurren i ansigtet.
