– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
0-3 |
 |
7 min |
 |
Mentalt fokus, Yoga for kontorkroppen |
 |
Åndedræt |
 |
Illona
7 min Meditation & Åndedræt
|
Oplev brahmari - eller humlebiens åndedræt - som er et fantastisk, effektfuldt redskab til at nulstille tankerne og berolige nervesystemet. I videoen synger vi lyden HUM, og selvom det måske kan føles lidt mærkeligt, så er det virkelig værd at prøve, da du med garanti vil kunne mærke en stor effekt og masser af snurren i ansigtet.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
