(23)
Niveau 1
'Yin & Yang - Energi boost' med Illona Maquard

30 min Hatha med Illona Marquard

En kort og simpel yogapraksis, som har til formål at vække energien i kroppen gennem åndedræt, d...
(25)
Niveau 1
'Slip natten, tune ind på dagen' med Fia Frydenlund

30 min Hatha med Fia Havana Bruun

Vi starter ud med en dejlig blid, men alligevel styrkende sekvens, hvor vi vækker kroppen og tuner...
(7)
Niveau 1-2
'Væk kroppen' med Jacqueline Albers

30 min Hatha med Jacqueline Albers Thomasen

I denne sekvens vækker vi blidt kroppen ved at få gang i blodomløbet og aktiveret kroppens store...

Følg os på Instagram