(4)
Niveau 1
'Restorativ stilling for fordøjelsen' med Natascha Hardt

15 min Restorativ Yoga med Natascha Hardt

Denne restoratove stilling kaldet Reclined Cobbler's Pose er rigtig god for fordøjelsen, og kan lav...
(6)
Niveau 1
'Lækker lænd' med Michael Bjerrum

20 min Hatha med Michael Bjerrum

Rigtig mange af os har ondt i lænden, fordi vi sidder meget ned. Denne sekvens er skræddersyet til...
(4)
Niveau 1-2
'Full body workout' med Camilla Malmberg

20 min Barre med Cammilla Malmberg

Velkommen til en 20 minutters full body workout. Som titlen angiver, vil du i løbet af denne klasse...

Følg os på Instagram