Du har allerede set noget af denne video.

Fortsæt afspilning Start forfra

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Intro: 14-Dages Mix-Challenge

En kort intro til '14-Dages Mix-Challenge.

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

14-Dages Yoga Mix-Challenge I

Gå til forløb

(4)

Niveau 1

'Sp�nd af med grounding yin' med Fia Frydenlund

Find ro og mærk kroppen i blide, liggende stillinger. Din krop vil møde gulvet, og dit nervesystem...

(3)

Niveau 1

'Afsp�nding til din ryg' med Stine Brink

Her er videoen til den trætte og spændte ryg. Klassen er rolig, afspændende og groundende. Vi arb...

(7)

Niveau 1-2

'V�k kroppen' med Jacqueline Albers

I denne sekvens vækker vi blidt kroppen ved at få gang i blodomløbet og aktiveret kroppens store...