Du har allerede set noget af denne video.

Fortsæt afspilning Start forfra

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Intro: 14-Dages Mix-Challenge

En kort intro til '14-Dages Mix-Challenge.

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

14-Dages Yoga Mix-Challenge I

Gå til forløb

(7)

Niveau 1-2

'V�k kroppen' med Jacqueline Albers

I denne sekvens vækker vi blidt kroppen ved at få gang i blodomløbet og aktiveret kroppens store...

(5)

Niveau 1

'Twist for ford�jelsen' med Natascha Hardt

I denne korte sekvens arbejder vi med et enkelt, men effektivt twist, som skaber varme i kroppen og...

(6)

Niveau 1

'L�kker l�nd' med Michael Bjerrum

Rigtig mange af os har ondt i lænden, fordi vi sidder meget ned. Denne sekvens er skræddersyet til...