Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-2
	20 min
	Holdning & alignment, Morgenyoga, Puls & intensitet, Teknik, teori & filosofi, Yoga for begyndere

Planlæg praksis Tilføj til playliste

'Klassisk solhilsen - brudt op i stillinger' med Jacqueline Albers

Jacqueline

20 min Vinyasa

Denne video bygger op til en styrkeful og bevidst vinyasa praksis. Fokus er på de forskellige stillinger i en klassisk solhilsen, samt på åndedrættet og sund alignment. Derfor er klassen sæligt egnet til begyndere såvel som øvede, der ønsker en grundig gennemgang og forståelse af stilingerne for at sikre god alignement i den klassiske solhilsen.

Videoen fungerer godt som opvarmning til en anden klasse eller som et lille break i løbet af dagen.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

'Klassisk solhilsen - brudt op i stillinger' med Jacqueline Albers

14-Dages Yoga Mix-Challenge I

Følg os på Instagram