Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

'Klassisk solhilsen - brudt op i stillinger' med Jacqueline Albers
1-2
20 min
Holdning & alignment, Morgenyoga, Puls & intensitet, Teknik, teori & filosofi, Yoga for begyndere

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

'Klassisk solhilsen - brudt op i stillinger' med Jacqueline Albers

Jacqueline
20 min Vinyasa
Denne video bygger op til en styrkeful og bevidst vinyasa praksis. Fokus er på de forskellige stillinger i en klassisk solhilsen, samt på åndedrættet og sund alignment. Derfor er klassen sæligt egnet til begyndere såvel som øvede, der ønsker en grundig gennemgang og forståelse af stilingerne for at sikre god alignement i den klassiske solhilsen.
 
Videoen fungerer godt som opvarmning til en anden klasse eller som et lille break i løbet af dagen. 
 
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(16)
Niveau 0-3
'Meditation: Det mest betydningsfulde'

15 min Meditation & Åndedræt med Martin Guldberg

En meditativ undersøgelse af, hvad der er det mest betydningsfulde i dit liv.
Først forankres du...
(3)
Niveau 1
'Afspænding til din ryg' med Stine Brink

30 min Hatha med Stine Brink

Her er videoen til den trætte og spændte ryg. Klassen er rolig, afspændende og groundende. Vi arb...
(20)
Niveau 1
'Yin & Yang - Energi boost' med Illona Maquard

30 min Hatha med Illona Marquard

En kort og simpel yogapraksis, som har til formål at vække energien i kroppen gennem åndedræt, d...

Følg os på Instagram