Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-3
	7 min
	Gravidyoga

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Gravidmeditation: Circle of breath

Illona

7 min Gravidyoga

Vi anbefaler, at du læser vores retningslinjer for gravidyoga, inden du går i gang.

Dette er en super kort meditation for gravide. Meditationen er god at lave, hvis du har brug for at få ro på, og du kan med fordel lave meditationen flere gange i løbet af dagen, hvis du føler uro. Samtidig skaber meditationen gennem åndedrættet forbindelse mellem dig og din baby.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Gravidmeditation: Circle of breath

Se flere videoer med Illona

Følg os på Instagram