Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

K�B SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

	0-3
	20 min
	Grounding & stabilitet, Meditation & �ndedr�t
	Evt. et t�ppe og en pude

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Forbindelse til vores r�dder

Pernille Aven

I denne meditation arbejder vi på, at forbinde os til jorden, vores rødder og os selv, for at skabe ro, grounding og stabilitet.

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

Astroyoga: Tvillingens s�son

Gå til forløb

(0)

Niveau 0-3

Tvillingens s�son

Her får du en gennemgang af, hvilke energier der er på spil i Tvillingens sæson.

(7)

Niveau 1-3

N�r du skal v�re skarp og fokuseret

Føler du dig defokuseret og ukoncentreret, og har brug for at skabe laserfokus omkring en opgave? I...

(3)

Niveau 2-3

Tomrum - rummelighed og klaren

I denne video guider Jacqueline dig gennem en mentalt åbenede sekvens med afsæt i elementet 'tomru...