Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 30 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	0-3
	20 min
	Grounding & stabilitet, Meditation & �ndedr�t
	Evt. et t�ppe og en pude

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Forbindelse til vores r�dder

Pernille Aven

I denne meditation arbejder vi på, at forbinde os til jorden, vores rødder og os selv, for at skabe ro, grounding og stabilitet.

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

Astroyoga: Tvillingens s�son

Gå til forløb

(10)

Niveau 2

Luft - liv & kommunikation

I denne video arbejder vi med elementet Luft, som repræsenterer Hals chakraet og vores evne til at...

(25)

Niveau 1-3

Legende styrke til bryst og arme

Mange, både mænd og kvinder, mister med alderen styrke i arme, hænder, bryst og core. På denne k...

(82)

Niveau 1-2

Vata: Grounding og stabilitet

Denne video er en kort sekvens til dig, der har brug for grounding og stabilitet. Arbejder dine tank...