Du har allerede set noget af denne video.

Intro: AstroYoga – Tvillingens sæson

YogaStream
7 min 

Her får du en kort introduktion til vores nye Astroyoga forløb med fokus på Tvillingens Sæson.

Tvillingernes sæson kalder på sociale aftaler, tidlige sommervibes og sprudlende energi. Det er tid til at komme ud af fjerene, kigge både folk, du kender og ikke kender i øjnene, og skrue op for lidt flirt og leg.

Forløbet er til dig, Tvilling eller ej, der er nysgerrig på astrologi og yoga, og som ønsker at dykke ned i energierne, som denne sæson byder på. De første 6 videoer i forløbet er nøje udvalgte Tvillinge-praksisser, der kan bruges til at booste de energier, som karakteriserer denne sæson, mens de sidste 5 videoer hjælper med at balancere Tvillinge-energien, hvis den bliver for dominerende.



(10)
Niveau 2
Luft - liv & kommunikation

30 min Hatha med Isa Raim

I denne video arbejder vi med elementet Luft, som repræsenterer Hals chakraet og vores evne til at...
(71)
Niveau 1-2
Vata: Grounding og stabilitet

20 min Hatha med Soham Johansen

Denne video er en kort sekvens til dig, der har brug for grounding og stabilitet. Arbejder dine tank...
(4)
Niveau 0-3
Decompression Breath

20 min Meditation & Åndedræt med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Lær at lave teknikken Decompression Breath - en åndedrætsteknik som udvider og løfter din brystk...

Følg os på Instagram