1-2 | |
30 min | |
Balance & omvendte stillinger, Energi & vitalitet, Grounding & stabilitet, Mentalt fokus | |
All-round praksis, Bryst- & hjerteområde |
Planlæg praksis Tilføj til playliste
![]() |
Illona
30 min Kundalini Yoga
|
Denne kriya (yogaserie) giver styrke, balance og udstråling. Rent energetisk vækker den vores indre kriger og giver os mod og styrke til at møde livets udfordringer. Den styrker de aspekter af vores personlighed, som gør os inspirerende, positive og i stand til at tiltrække og manifestere det, vi ønsker os i vores liv.
Denne video hører under stilarten Kundalini - se mere om, hvad Kundalini er her.
Har du brug for en introduktion til nogle af de grundlæggende pricipper i Kundalini, så se med her: De tre kropslåse og Ildåndedrættet.
15 min Kundalini Yoga med Illona Marquard