Intro: Yogisk søvnterapi - Meditation & Åndedræt - YogaStream

Flere videoer i samme forløb:

Yogisk s�vnterapi

Gå til forløb

(19)

Niveau 0-3

Hurtig sovepille

Dette er en kort yoga nidra, som gennem et effektivt åndedræt og kropsscanning, vil berolige kropp...

(13)

Niveau 0-3

Nulstil nervesystemet inden natten

Denne sekvens er designet til at få kroppen til at falde til ro, når den ikke kan af sig selv. Vid...

(5)

Niveau 0-3

Godnat med yinmind

Dette er en blid og beroligende yin yogasekvens med særligt fokus på stillinger, der inviterer til...