Natascha

Natascha Hardt

Underviser i hatha og vinyasa

"Med yoga kan alle holde kroppen sund og sindet klart - yoga er at finde frihed i kroppen og sindet."

OM UNDERVISEREN

Natascha er en erfaren yogalærer og uddannet designer. Natascha tog sin første yogalæreruddannelse i 2009 og har nu godt 800 timers certificering i rygsækken. Hun har arbejdet professionelt som yogalærer siden 2009 og underviser 10-16 yoga klasser om ugen og er hovedunderviser på Senses’ 100 timers,-yogalæreruddannelse.
 
Med sine mange års undervisningserfaring er det blevet Nataschas passion at videregive yogateknikker præcist og sikkert og gennem undervisningen, hvilket kommer til udtryk i hendes strukturerede, varierede, klare og detaljerige instruktioner i undervisningen. Derudover er det hendes formål, gennem yogaen, at flytte opmærksomheden fra de ydre omgivelser og mærke indad; slippe spændinger og derved frigøre energi; træne nærvær, kærlig opmærksomhed og accept, med det klare formål at øge glæden og velværet i livet.
 
Kontakt Natascha her: natascha.hardt@gmail.com 
Se alle >

Videoer med Natascha Hardt

Niveau 0-3
Mandags Hatha 4

60 min Hatha livestream med Natascha Hardt

Start ugen ud med dejlig hatha, hvor alle kan være med. Natascha guider dig nænsomt igennem en kl...
Niveau 0-3
Mandags Hatha 3

60 min Hatha livestream med Natascha Hardt

Start ugen ud med dejlig hatha, hvor alle kan være med. Natascha guider dig nænsomt igennem en kla...
Niveau 0-3
Mandags Hatha 2

60 min Hatha livestream med Natascha Hardt

Start ugen ud med dejlig hatha, hvor alle kan være med. Natascha guider dig nænsomt igennem en kl...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Se alle >

Forløb MED Natascha Hardt

8 videoer 7 dage
7 Dages Detox Krop & Sind

Natascha Hardt

Rens ud i krop og sind med denne 7-dages liveStrea...
5 videoer 4 timer 6 minutter
Yoga til kontorkroppen

Natascha Hardt

Hatha yogaøvelser for dig, som har haft meget sidd...
6 videoer 5 dage
Mærk dig selv og find ro: 5 Da...

Natascha Hardt

Har du brug for at skabe små pauser i din hverdag,...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Følg os på Instagram