0-3 | |
20 min | |
Afspænd nakke & skuldre, Smidighed & mobilitet, Yoga for kontorkroppen | |
Nakke & skuldre |
Planlæg praksis Tilføj til playliste
I denne klasse laver vi øvelser, hvor vi bevæger rygsøjlen og armene, som skaber smidighed og afspænder skuldrene. Selvom klassen er rolig, vil du opleve et energiløft i kroppen, samt en beroligelse og afspænding af sindet.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her