– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
0-3 |
 |
60 min |
 |
Afspænd nakke & skuldre, Smidighed & mobilitet, Yoga for kontorkroppen |
 |
Nakke & skuldre |
 |
To blokke og et bælte |
Velkommen til en rolig yogapraksis, hvor vi bevæger skuldrene i flere forskellige bevægelsesretninger for at skabe mobilitet, smidighed og løsne spændinger. Øvelserne udføres i et roligt tempo, og størstedelen af dem er enten enten siddende, knælende eller liggende. En oplagt yogapraksis at lave efter arbejdsdagen eller om aftenen, inden du skal sove.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
