Dyrk yoga året ud for 149,-
 |
0-3 |
 |
15 min |
 |
Guidet afspænding & ro, Meditation & åndedræt |
 |
Evt. et tæppe og nogle puder |
 |
Illona
15 min Meditation & Åndedræt
|
Yoga Nidra, der balancerer og grounder dig. Læg dig godt tilrette, og få ro på nervesystemet og tankerne.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
15 min Meditation & Åndedræt med Illona Marquard
