Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Yin & Yang - Energi boost
1
30 min
Energi & vitalitet
All-round praksis, Sidekrop
Et tæppe og en pølle (eller en stor fast sovepude eller lign.)

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Yin & Yang - Energi boost

Illona
30 min Hatha
En kort og simpel yogapraksis, som har til formål at vække energien i kroppen gennem åndedræt, dynamisk bevægelse og yin yogastræk. Det er oplagt at lave denne sekvens om morgenen eller i løbet af dagen, hvis man føler sig tung og træt. 
 
 
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

Cathrine Wichmands favoritter

Gå til forløb
(47)
Niveau 2
Ild: Vær vidne til din styrke

45 min Vinyasa med Jacqueline Albers Thomasen

Trænger du til at rense ud og mærke dig selv? Så er denne svedige 'ild-praksis' lige noget for di...
Gå til video
(38)
Niveau 2
Taknemmelighed for alt det smukke i mit liv

30 min Hatha med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Når vi vælger at se det gode først, se alt det som vi har i vores liv, som er med til at gøre de...
Gå til video
(113)
Niveau 1-2
Godmorgen, kære krop

30 min Vinyasa med Cecilie Sofie Svensson

Her får du en all-round morgenpraksis spundet op omkring den klassiske solhilsen, som både stimule...
Gå til video

Følg os på Instagram