Væk dit mod

Denne video byder på en flow-præget praksis med spændende 'transistions' - altså overgangene fra stilling til stilling, og du vil møde udfordrende balancestillinger med fokus på at styrke kernen. Du vil blive inviteret til at 'vågne op' fra din comfort zone. I stedet for at 'play it safe', så prøv at gå med de forskelllige stillinger og se, om ikke, det føles godt.