Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-3
	15 min
	Guidet afsp�nding & ro, Morgenyoga, For�rsyoga
	Hofter & Psoas
	Evt. en yogap�lle eller blok

Planlæg praksis Tilføj til playliste

V�k din nysgerighed

Fia

15 min Yin

En kærlig og rolig yin praksis, der inviterer dig til at vække dit indre. Det gør vi gennem en blanding af yin og en smule bevægelse.

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

Wake up flow

Gå til forløb

(3)

Niveau 0-3

Intro: Wake up flow

Her får du en kort introduktion til forløbet "Wake up flow" guidet af Fia Havana Bruun.

(61)

Niveau 1-3

V�k din balance

Denne praksis byder på forskellige balancestillinger, der er med til at vække en opmærksomhed på...

(155)

Niveau 1-3

L�sn op gennem flow

I denne video vækker vi kroppen indefra og løsner op for spændinger. Vi har fokus på at skabe fl...