Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-3
	15 min
	Guidet afsp�nding & ro, Morgenyoga, For�rsyoga
	Hofter & Psoas
	Evt. en yogap�lle eller blok

Planlæg praksis Tilføj til playliste

V�k din nysgerighed

Fia

15 min Yin

En kærlig og rolig yin praksis, der inviterer dig til at vække dit indre. Det gør vi gennem en blanding af yin og en smule bevægelse.

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

Wake up flow

Gå til forløb

(89)

Niveau 1-3

En blid v�kning af kroppen

I denne praksis fokuserer vi på at grounde ved at være tæt på jorden og lave rolige, siddende st...

(45)

Niveau 1-3

V�k dit mod

Denne video byder på en flow-præget praksis med spændende 'transistions' - altså overgangene fra...

(62)

Niveau 1-3

Sluk tankerne, v�k kroppen

I denne praksis vil du blive guidet igennem et 'krigerflow'. Det findes et hav af krigerstillinger,...