1-3 | |
15 min | |
Afspænding & ro, Morgenyoga | |
Hofter & Psoas | |
Evt. en yogapølle eller blok |
Planlæg praksis Tilføj til playliste
En kærlig og rolig yin praksis, der inviterer dig til at vække dit indre. Det gør vi gennem en blanding af yin og en smule bevægelse.