Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 30 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Væk dit indre barn
1-3
15 min
Morgenyoga
Core/kernemuskulatur, Haser

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Væk dit indre barn

Fia
15 min Vinyasa

I denne sekvens vækker vi vores indre barn, som for mange af os er gemt lang væk. Det gør vi bl.a.  ved at bevæge os en masse rundt på måtten,  sætte lidt af fra gulvet og lave lette hop - alle øvelser, der kan vække den legesyge del af os.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(3)
Niveau 0-3
Intro: Wake up flow

7 min Vinyasa med Fia Havana Bruun

Her får du en kort introduktion til forløbet "Wake up flow" guidet af Fia Havana Bruun.
(31)
Niveau 1-3
Væk din balance

15 min Hatha med Fia Havana Bruun

Denne praksis byder på forskellige balancestillinger, der er med til at vække en opmærksomhed på...
(35)
Niveau 1-3
Væk din tilstedeværelse

15 min Vinyasa med Fia Havana Bruun

I denne praksis tager vi det super stille og roligt. Vi bevæger os langsomt og i takt med vores vej...

Følg os på Instagram