Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 30 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-3
	15 min
	Morgenyoga
	Core/kernemuskulatur, Haser

Planlæg praksis Tilføj til playliste

V�k dit indre barn

Fia

15 min Vinyasa

I denne sekvens vækker vi vores indre barn, som for mange af os er gemt lang væk. Det gør vi bl.a. ved at bevæge os en masse rundt på måtten, sætte lidt af fra gulvet og lave lette hop - alle øvelser, der kan vække den legesyge del af os.

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

Wake up flow

Gå til forløb

(27)

Niveau 1-3

V�k din tilstedev�relse

15 min Vinyasa med Fia Havana Bruun

I denne praksis tager vi det super stille og roligt. Vi bevæger os langsomt og i takt med vores vej...

Gå til video

(3)

Niveau 0-3

Intro: Wake up flow

7 min Vinyasa med Fia Havana Bruun

Her får du en kort introduktion til forløbet "Wake up flow" guidet af Fia Havana Bruun. ...

Gå til video

(36)

Niveau 1-3

Sluk tankerne, v�k kroppen

15 min Vinyasa med Fia Havana Bruun

I denne praksis vil du blive guidet igennem et 'krigerflow'. Det findes et hav af krigerstillinger,...

Gå til video

V�k dit indre barn

Wake up flow

Følg os på Instagram