Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 30 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Væk dit indre barn
1-3
15 min
Morgenyoga
Core/kernemuskulatur, Haser

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Væk dit indre barn

Fia
15 min Vinyasa

I denne sekvens vækker vi vores indre barn, som for mange af os er gemt lang væk. Det gør vi bl.a.  ved at bevæge os en masse rundt på måtten,  sætte lidt af fra gulvet og lave lette hop - alle øvelser, der kan vække den legesyge del af os.

 



(27)
Niveau 1-3
Væk din tilstedeværelse

15 min Vinyasa med Fia Havana Bruun

I denne praksis tager vi det super stille og roligt. Vi bevæger os langsomt og i takt med vores vej...
(3)
Niveau 0-3
Intro: Wake up flow

7 min Vinyasa med Fia Havana Bruun

Her får du en kort introduktion til forløbet "Wake up flow" guidet af Fia Havana Bruun. ...
(36)
Niveau 1-3
Sluk tankerne, væk kroppen

15 min Vinyasa med Fia Havana Bruun

I denne praksis vil du blive guidet igennem et 'krigerflow'. Det findes et hav af krigerstillinger,...

Følg os på Instagram