Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Væk dit indre barn
1-3
15 min
Morgenyoga, Forårsyoga
Core/kernemuskulatur, Haser

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Væk dit indre barn

Fia
15 min Vinyasa

I denne sekvens vækker vi vores indre barn, som for mange af os er gemt lang væk. Det gør vi bl.a.  ved at bevæge os en masse rundt på måtten,  sætte lidt af fra gulvet og lave lette hop - alle øvelser, der kan vække den legesyge del af os.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(89)
Niveau 1-3
En blid vækning af kroppen

15 min Hatha med Fia Havana Bruun

I denne praksis fokuserer vi på at grounde ved at være tæt på jorden og lave rolige, siddende st...
(37)
Niveau 1-3
Væk din balance

15 min Hatha med Fia Havana Bruun

Denne praksis byder på forskellige balancestillinger, der er med til at vække en opmærksomhed på...
(37)
Niveau 1-3
Væk din nysgerighed

15 min Yin med Fia Havana Bruun

En kærlig og rolig yin praksis, der inviterer dig til at vække dit indre. Det gør vi gennem en bl...

Følg os på Instagram