Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 30 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Væk dit indre barn
1-3
15 min
Morgenyoga
Core/kernemuskulatur, Haser

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Væk dit indre barn

Fia
15 min Vinyasa

I denne sekvens vækker vi vores indre barn, som for mange af os er gemt lang væk. Det gør vi bl.a.  ved at bevæge os en masse rundt på måtten,  sætte lidt af fra gulvet og lave lette hop - alle øvelser, der kan vække den legesyge del af os.

 

Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

Wake up flow

Gå til forløb
(86)
Niveau 1-3
Løsn op gennem flow

20 min Vinyasa med Fia Havana Bruun

I denne video vækker vi kroppen indefra og løsner op for spændinger. Vi har fokus på at skabe fl...
Gå til video
(33)
Niveau 1-3
Væk dit mod

15 min Vinyasa med Fia Havana Bruun

Denne video byder på en flow-præget praksis med spændende 'transistions' - altså overgangene fra...
Gå til video
(26)
Niveau 1-3
Væk din nysgerighed

15 min Yin med Fia Havana Bruun

En kærlig og rolig yin praksis, der inviterer dig til at vække dit indre. Det gør vi gennem en bl...
Gå til video

Følg os på Instagram