Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 30 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Hej krop
1-3
15 min
Morgenyoga
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Hej krop

Fia
15 min Vinyasa

En kort, men varmende sekvens, hvor vi vækker og styrker kroppen. Her har vi især fokus på empowerment, samt mental og fysisk balance.



(24)
Niveau 1-3
Væk din balance

15 min Hatha med Fia Havana Bruun

Denne praksis byder på forskellige balancestillinger, der er med til at vække en opmærksomhed på...
(21)
Niveau 1-3
Væk dit indre barn

15 min Vinyasa med Fia Havana Bruun

I denne sekvens vækker vi vores indre barn, som for mange af os er gemt lang væk. Det gør vi bl.a...
(27)
Niveau 1-3
Væk din tilstedeværelse

15 min Vinyasa med Fia Havana Bruun

I denne praksis tager vi det super stille og roligt. Vi bevæger os langsomt og i takt med vores vej...

Følg os på Instagram