Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efter�rstilbud

Dyrk yoga �ret ud for 149,-

Planlæg praksis Tilføj til playliste

En blid v�kning af kroppen

Fia

15 min Hatha

I denne praksis fokuserer vi på at grounde ved at være tæt på jorden og lave rolige, siddende stillinger, der strækker ud og vækker kroppen blidt.

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

Wake up flow

Gå til forløb

(42)

Niveau 1-3

V�k din tilstedev�relse

I denne praksis tager vi det super stille og roligt. Vi bevæger os langsomt og i takt med vores vej...

(172)

Niveau 1-3

Hej krop

En kort, men varmende sekvens, hvor vi vækker og styrker kroppen. Her har vi især fokus på empowe...

(33)

Niveau 1-3

V�k dit indre barn

I denne sekvens vækker vi vores indre barn, som for mange af os er gemt lang væk. Det gør vi bl.a...