Sommerkys & søde bær

Når vi har fri, kan der næsten opstå et præstationspres om at få 'mest muligt ud af tiden'. Vi tuner ind på hjertes vilje, og med hjælp fra dets mod og handlekraft, laver vi effektive træningsteknikker for krop og sind; der skaber plads, energi og frihed, så du er klar til ferie/dit næste projekt/en ny begyndelse. Klassen har altså forkus på Hjertechakraet, som findes i midten af brystet og er forbundet med hjertet, lungerne, kredsløbet og nerverne omkring hjertet.