Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

'Solhilsen B' med Michael Bjerrum
1-2
15 min
Energi & vitalitet, Morgenyoga, Puls & intensitet
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

'Solhilsen B' med Michael Bjerrum

Michael
15 min Vinyasa

I denne video bliver du introduceret til den klassiske Solhilsen B, som er en lidt mere avanceret variation af solhilsen. Sammenlignet med Solhilsen A er der i denne solhilsen lidt flere stillinger, som laves gentagende gange, og som varmer kroppen godt op.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(2)
Niveau 1
Intro: 14-Dages Mix-Challenge

7 min Hatha

En kort intro til '14-Dages Mix-Challenge.
(3)
Niveau 1
'Afspænding til din ryg' med Stine Brink

30 min Hatha med Stine Brink

Her er videoen til den trætte og spændte ryg. Klassen er rolig, afspændende og groundende. Vi arb...
(5)
Niveau 1
'Twist for fordøjelsen' med Natascha Hardt

15 min Hatha med Natascha Hardt

I denne korte sekvens arbejder vi med et enkelt, men effektivt twist, som skaber varme i kroppen og...

Følg os på Instagram