Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 30 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-3
	15 min
	Morgenyoga
	All-round praksis, Hofter & Psoas

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Sluk tankerne, v�k kroppen

Fia

15 min Vinyasa

I denne praksis vil du blive guidet igennem et 'krigerflow'. Det findes et hav af krigerstillinger, men fælles for dem alle er, at de er stående, og at de kan være intense for lårmusklerne. Hensigten med denne praksis er dog at flytte fokus væk fra tankerne og i stedet fokuserer på kroppen i bevægelse.

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb: