Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Roligt yoga flow for hofter og ben

Roligt yoga flow for hofter og ben

Natascha
60 min Vinyasa

Denne livestream med skønneste Natascha byder på et low flow vinyasa.

Vi bevæger os tæt på gulvet i et opvarmende flow, som øger energien i kroppen. Vi vil bevæge hele kroppen dog med et særligt fokus på hofter og ben.

OBS: Denne livestream blev sendt d. 10. maj 2022. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(36)
Niveau 0-1
Hej hofter

7 min Hatha med Natascha Hardt

I denne korte video guides du gennem et intenst og dybdegående åbning og stræk af hoften. Der kan...
(0)
Niveau 1-3
Velkommen til Urban Zen

7 min Restorativ Yoga med Natascha Hardt

Denne video er en kort introduktion til forløbet Urban Zen. Urban Zen er den ultimative selvforkæl...
(4)
Niveau 2
Stærk og modig – med hjælp fra en ven

7 min Akro- & Partneryoga med Natascha Hardt

Gennem denne partnerøvelse opbygger du styrke i arme og core til at finde balancen i håndstand. Pa...

Følg os på Instagram