Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Roligt yoga flow for hofter og ben

Roligt yoga flow for hofter og ben

Natascha
60 min Vinyasa

Denne livestream med skønneste Natascha byder på et low flow vinyasa.

Vi bevæger os tæt på gulvet i et opvarmende flow, som øger energien i kroppen. Vi vil bevæge hele kroppen dog med et særligt fokus på hofter og ben.

OBS: Denne livestream blev sendt d. 10. maj 2022. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(59)
Niveau 1-2
Krigere, twists og balance

20 min Hatha med Natascha Hardt

Dag 2 - Ligesom igår varmer vi idag blidt kroppen op. Herefter guides du gennem en sekvens af krige...
(20)
Niveau 2-3
Balance & bagoverbøjninger (I form med flow-yoga 3)

30 min Hatha med Natascha Hardt

I denne tredje del af forløbet 'I form med flow-yoga' skal vi lege med en række balancestillinger...
(22)
Niveau 2-3
Vend energien indad (I form med flow-yoga 4)

30 min Vinyasa med Natascha Hardt

I denne fjerde del af forløbet 'I form med flow-yoga' skal vi igennem en række stillinger, som vende...

Følg os på Instagram