Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Roligt yoga flow for hofter og ben

Roligt yoga flow for hofter og ben

Natascha
60 min Vinyasa

Denne livestream med skønneste Natascha byder på et low flow vinyasa.

Vi bevæger os tæt på gulvet i et opvarmende flow, som øger energien i kroppen. Vi vil bevæge hele kroppen dog med et særligt fokus på hofter og ben.

OBS: Denne livestream blev sendt d. 10. maj 2022. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(12)
Niveau 1-2
Vinyasa teknikklasse

30 min Vinyasa med Natascha Hardt

I vinyasa forbinder man forskellige bevægelser i et flow, som perler på en snor. Men det kræver en b...
(19)
Niveau 2-3
Balance & bagoverbøjninger (I form med flow-yoga 3)

30 min Hatha med Natascha Hardt

I denne tredje del af forløbet 'I form med flow-yoga' skal vi lege med en række balancestillinger...
(7)
Niveau 1
Find jordforbindelse

15 min Meditation & Åndedræt med Natascha Hardt

Dag 21: Så er det sidste dag i vores 21-dages yoga challenge. I dag skal vi mærke vores krop, ånd...

Følg os på Instagram