Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Roligt yoga flow for hofter og ben

Roligt yoga flow for hofter og ben

Natascha
60 min Vinyasa

Denne livestream med skønneste Natascha byder på et low flow vinyasa.

Vi bevæger os tæt på gulvet i et opvarmende flow, som øger energien i kroppen. Vi vil bevæge hele kroppen dog med et særligt fokus på hofter og ben.

OBS: Denne livestream blev sendt d. 10. maj 2022. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(11)
Niveau 1
Dag 2: 'Balance & Twists' med Natascha Hardt

20 min Hatha med Natascha Hardt

I denne sekvens kommer vi igennem en række stående balancestillinger, twists og stræk til sidekro...
(11)
Niveau 1-2
Urban Yoga – den fulde sekvens

90 min Hatha med Natascha Hardt

Her får du venlig yoga til en træt bykrop. Det til dig, der bor i byen, har en travl hverdag og en...
(64)
Niveau 0-1
Rank ryg, åbent sind

20 min Hatha med Natascha Hardt

I denne praksis har vi fokus på ryggen. Vi åbner op og skaber varme i ryggen ved blidt at strække...

Følg os på Instagram