Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Roligt yoga flow for hofter og ben

Roligt yoga flow for hofter og ben

Natascha
60 min Vinyasa

Denne livestream med skønneste Natascha byder på et low flow vinyasa.

Vi bevæger os tæt på gulvet i et opvarmende flow, som øger energien i kroppen. Vi vil bevæge hele kroppen dog med et særligt fokus på hofter og ben.

OBS: Denne livestream blev sendt d. 10. maj 2022. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(4)
Niveau 0-3
Taknemmelighed og ro på åndedrættet

60 min Hatha livestream med Natascha Hardt

Restorativ yoga med temaet 'Taknemmelighed'. Vi vil arbejde med at kultivere følelsen af taknemmenl...
(18)
Niveau 1
Fokus på balance

20 min Hatha med Natascha Hardt

Med alderen kan det for mange blive sværere og sværere at holde balancen. Vi arbejder i denne vide...
(24)
Niveau 1
Sukhasana - åbne hofter

30 min Hatha med Natascha Hardt

Mærk sødmen i den hoftehånende, siddende stilling – Sukhasna. Kombineret med twist, forover...

Følg os på Instagram