Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Roligt yoga flow for hofter og ben

Roligt yoga flow for hofter og ben

Natascha
60 min Vinyasa

Denne livestream med skønneste Natascha byder på et low flow vinyasa.

Vi bevæger os tæt på gulvet i et opvarmende flow, som øger energien i kroppen. Vi vil bevæge hele kroppen dog med et særligt fokus på hofter og ben.

OBS: Denne livestream blev sendt d. 10. maj 2022. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(2)
Niveau 1-2
Efterårschallenge: 10-dages styrkende og vitaliserende yoga

7 min Hatha med Natascha Hardt


Efteråret er over os. Dagene bliver kortere og mørkere, kroppen er lidt lad, og tanken om at gå...
(17)
Niveau 0-3
Skærp dit 'zen'

15 min Restorativ Yoga med Natascha Hardt

Dette blide arm-flow er rigtig godt at lave, når du har brug for at slukke for tankerne, få pulsen...
(14)
Niveau 0-1
Rank ryg, åbent sind

20 min Hatha med Natascha Hardt

Dag 15: I denne praksis har vi fokus på ryggen. Vi åbner op og skaber varme i ryggen ved blidt at...

Følg os på Instagram