Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Roligt yoga flow for hofter og ben

Roligt yoga flow for hofter og ben

Natascha
60 min Vinyasa

Denne livestream med skønneste Natascha byder på et low flow vinyasa.

Vi bevæger os tæt på gulvet i et opvarmende flow, som øger energien i kroppen. Vi vil bevæge hele kroppen dog med et særligt fokus på hofter og ben.

OBS: Denne livestream blev sendt d. 10. maj 2022. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(24)
Niveau 1
Sukhasana - åbne hofter

30 min Hatha med Natascha Hardt

Mærk sødmen i den hoftehånende, siddende stilling – Sukhasna. Kombineret med twist, forover...
(23)
Niveau 1
Low-flow

45 min Vinyasa med Natascha Hardt

I denne video arbejder vi primært med siddende og liggende stillinger og har særligt fokus på hofteo...
(0)
Niveau 0-3
Intro: Yogateknik med væggen som støtte

7 min Hatha med Natascha Hardt

Dette er en introduktion til forløbet 'Yogateknik med væggen som støtte' med dygtige Natascha.

Følg os på Instagram