Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Roligt yoga flow for hofter og ben

Roligt yoga flow for hofter og ben

Natascha
60 min Vinyasa

Denne livestream med skønneste Natascha byder på et low flow vinyasa.

Vi bevæger os tæt på gulvet i et opvarmende flow, som øger energien i kroppen. Vi vil bevæge hele kroppen dog med et særligt fokus på hofter og ben.

OBS: Denne livestream blev sendt d. 10. maj 2022. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(4)
Niveau 2
Stærk og modig – med hjælp fra en ven

7 min Akro- & Partneryoga med Natascha Hardt

Gennem denne partnerøvelse opbygger du styrke i arme og core til at finde balancen i håndstand. Pa...
(0)
Niveau 2-3
Intro til forløbet 'I form med flow-yoga'

7 min Vinyasa med Natascha Hardt

'I form med flow-yoga' er til dig, der gerne vil opbygge styrke og arbejde på din kondition. Forlø...
(15)
Niveau 1-2
Get up, stand up

20 min Hatha med Natascha Hardt

I denne praksis kommer vi igennem en række stående stillinger, som strækker kroppen, skaber længde o...

Følg os på Instagram