Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Roligt yoga flow for hofter og ben

Roligt yoga flow for hofter og ben

Natascha
60 min Vinyasa

Denne livestream med skønneste Natascha byder på et low flow vinyasa.

Vi bevæger os tæt på gulvet i et opvarmende flow, som øger energien i kroppen. Vi vil bevæge hele kroppen dog med et særligt fokus på hofter og ben.

OBS: Denne livestream blev sendt d. 10. maj 2022. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(65)
Niveau 1-2
Afspænding og savasana

20 min Hatha med Natascha Hardt

Denne video en afspændende sekvens med rygliggende hasestræk, liggende twists og andre beroligende...
(72)
Niveau 1
Stræk til ryg og skuldre

7 min Hatha med Natascha Hardt

I denne korte video arbejder vi med nogle lækre stræk til ryg og skuldre. Perfekt efter en lang da...
(36)
Niveau 0-1
Hej hofter

7 min Hatha med Natascha Hardt

I denne korte video guides du gennem et intenst og dybdegående åbning og stræk af hoften. Der kan...

Følg os på Instagram