Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Roligt yoga flow for hofter og ben

Roligt yoga flow for hofter og ben

Natascha
60 min Vinyasa

Denne livestream med skønneste Natascha byder på et low flow vinyasa.

Vi bevæger os tæt på gulvet i et opvarmende flow, som øger energien i kroppen. Vi vil bevæge hele kroppen dog med et særligt fokus på hofter og ben.

OBS: Denne livestream blev sendt d. 10. maj 2022. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(17)
Niveau 1
Aftensekvens

15 min Hatha med Natascha Hardt

15 min, der får dig helt ned i tempo. Vi starter med en kort meditation, hvor du får mulighed for...
(9)
Niveau 1
En behagelig pause

15 min Hatha med Natascha Hardt

Dag 19: I dag skal vi have en behagelig pause og strække kroppen godt igennem. Vi kommer igennem en...
(5)
Niveau 0-1
Introduktion og teknik fifs

7 min Hatha med Natascha Hardt

Her får du en kort introduktion til forløbet 'Yogateknik med væggen som støtte' samt en række g...

Følg os på Instagram