 |
1-2 |
 |
30 min |
 |
Guidet afspænding & ro, Mentalt fokus, Yoga mod stress, Sov godt, Efterårsyoga |
 |
Et tæppe, to blokke + et yogabælte og to yogapøller eller puder |
 |
Cecilie Sofie
30 min Restorativ Yoga
|
Få ro i sindet med denne restorative praksis. Her vil du blive guidet til at opnå afspændthed til dine rastløse tanker og et sind på overarbejde, så du kan komme helt ned i gear både fysisk og ikke mindst mentalt.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
