Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Ro og Rummelighed

Ro og Rummelighed

Maj
20 min Gravidyoga
Vi anbefaler, at du læser vores retningslinjer for gravidyoga, inden du går i gang.

Det kan være svært at give kroppen den plads, den kræver – især, når lister og krav til os selv også fylder meget i hovedet. Når vi skaber mere rummelighed i kroppen, får vi også mere plads i sindet og tankerne. Derfor starter vi i denne video med at komme ned i kroppen. Nærmere præciseret fødderne, der ofte må bære deres del uden at blive værdsat eller bevæget.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(1)
Niveau 1-2
Intro til 'Poweryoga for store maver'

7 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden

Her får du en kort introduktion til forløbet 'Poweryoga for store maver'. Forløbet er udviklet ti...
(14)
Niveau 0-3
Yoga og graviditet: Do's og Don'ts

20 min Gravidyoga med Maj Ingemann-Molden

Nogle gange kan man næsten drukne i velmenende hensyn, og den store mave kan blive behandlet lidt s...
(12)
Niveau 1-2
Slip din bekymring

30 min Gravidyoga med Maj Ingemann-Molden

Indenfor yoga og Ayurveda er det vindelementet, Vata, der er ansvaligt for at skabe uro. Både i for...

Følg os på Instagram