Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Ro og Rummelighed

Ro og Rummelighed

Maj
20 min Gravidyoga
Vi anbefaler, at du læser vores retningslinjer for gravidyoga, inden du går i gang.

Det kan være svært at give kroppen den plads, den kræver – især, når lister og krav til os selv også fylder meget i hovedet. Når vi skaber mere rummelighed i kroppen, får vi også mere plads i sindet og tankerne. Derfor starter vi i denne video med at komme ned i kroppen. Nærmere præciseret fødderne, der ofte må bære deres del uden at blive værdsat eller bevæget.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(13)
Niveau 0-3
Yoga og graviditet: Do's og Don'ts

20 min Gravidyoga med Maj Ingemann-Molden

Nogle gange kan man næsten drukne i velmenende hensyn, og den store mave kan blive behandlet lidt s...
(4)
Niveau 0-3
Livets tilblivelse – et yogisk perspektiv

15 min Gravidyoga med Maj Ingemann-Molden

I denne video stiller vi skarpt på den yogafilosofiske tilgang til, hvordan et menneske skabes, og...
(34)
Niveau 0-3
Stærk gravid

20 min Gravidyoga med Maj Ingemann-Molden

Måske du har haft en pause fra dynamisk yoga, eller måske du grundet fysiske udfordringer ikke har...

Følg os på Instagram