Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Ro og Rummelighed

Ro og Rummelighed

Maj
20 min Gravidyoga
Vi anbefaler, at du læser vores retningslinjer for gravidyoga, inden du går i gang.

Det kan være svært at give kroppen den plads, den kræver – især, når lister og krav til os selv også fylder meget i hovedet. Når vi skaber mere rummelighed i kroppen, får vi også mere plads i sindet og tankerne. Derfor starter vi i denne video med at komme ned i kroppen. Nærmere præciseret fødderne, der ofte må bære deres del uden at blive værdsat eller bevæget.



(8)
Niveau 1-2
Slip din bekymring

30 min Gravidyoga med Maj Ingemann-Molden

Indenfor yoga og Ayurveda er det vindelementet, Vata, der er ansvaligt for at skabe uro. Både i for...
(1)
Niveau 1-2
Intro til 'Poweryoga for store maver'

7 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden

Her får du en kort introduktion til forløbet 'Poweryoga for store maver'. Forløbet er udviklet ti...
(11)
Niveau 1-2
Ven med din lænd

45 min Gravidyoga med Maj Ingemann-Molden

Noget af det første, der kan forsvinde, når vi bliver større, er balancen. Samtidig er den ekstra...

Følg os på Instagram