Du har allerede set noget af denne video.
1-2
7 min
Hensynstagende & genoptræning, Styrke & udholdenhed

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Intro til 'Poweryoga for store maver'

Maj
7 min Power Yoga

Her får du en kort introduktion til forløbet 'Poweryoga for store maver'. Forløbet er udviklet til dig, hvis krop har forandret sig. Det kan være på grund af graviditet, men det kan også være et resultat af en skade, sygdom, en ubalance i kroppen eller en forandring i dit liv, som har sat sig i kroppen. 

Forløbet her er til dig, der har erfaring med dynamisk yoga. Det kan være, at du har været væk fra yogaen i noget tid, men at du gerne vil i gang igen. Så er her et godt sted at starte. Her opbygger vi styrke og stamina gennem dynamisk yoga, men på en hensynsfuld og sikker måde. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(6)
Niveau 1-2
Ven med din lænd: Yoga for store maver

45 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden

Noget af det første, der kan forsvinde, når vi bliver større, er balancen. Samtidig er den ekstra...
(9)
Niveau 1-2
Slip din bekymring: Yoga for store maver

30 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden

Indenfor yoga og Ayurveda er det vindelementet, Vata, der er ansvaligt for at skabe uro. Både i for...
(5)
Niveau 1-2
Ro og Rummelighed: Yoga for store maver

20 min Meditation & Åndedræt med Maj Ingemann-Molden

Det kan være svært at give kroppen den plads, den kræver – især, når lister og krav til o...

Følg os på Instagram