Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Restorative yogaøvelser
0-3
20 min
Yoga mod stress
All-round praksis
En væg og evt. en pude + tæppe

Planlæg praksis   Tilføj til playliste


(82)
Niveau 0-3
Yin mod stress

30 min Yin med Anne Goncalves

I denne praksis, bliver du guidet til et blidt yoga flow med fokus på afspænding af psoas. Her gui...
(49)
Niveau 0-3
Rolig yoga nidra

20 min Meditation & Åndedræt med Anne Goncalves

I denne video bliver du guidet igennem en meditativ yoga nidra med fokus på indre ro. Læg dig godt...
(86)
Niveau 0-3
Meditation mod stress

15 min Meditation & Åndedræt med Anne Goncalves

En meditation med fokus på åndedrættet, tankemylder og at give slip. Denne sekvens kan du bruge l...

Følg os på Instagram