Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Restorative yogaøvelser
0-3
20 min
Yoga mod stress
All-round praksis
En væg og evt. en pude + tæppe

Planlæg praksis   Tilføj til playliste


(54)
Niveau 0-3
Yin mod stress

30 min Yin med Anne Goncalves

I denne praksis, bliver du guidet til et blidt yoga flow med fokus på afspænding af psoas. Her gui...
(71)
Niveau 0-3
Meditation mod stress

15 min Meditation & Åndedræt med Anne Goncalves

En meditation med fokus på åndedrættet, tankemylder og at give slip. Denne sekvens kan du bruge l...
(3)
Niveau 0-3
Intro: Yoga mod stress

7 min Yin med Anne Goncalves

Her får du en kort introduktion til forløbet 'Yoga mod stress' guidet af dygtige Anne.

Følg os på Instagram