Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Restorative yogaøvelser
0-3
20 min
Yoga mod stress
All-round praksis
En væg og evt. en pude + tæppe

Planlæg praksis   Tilføj til playliste


(3)
Niveau 0-3
Intro: Yoga mod stress

7 min Yin med Anne Goncalves

Her får du en kort introduktion til forløbet 'Yoga mod stress' guidet af dygtige Anne.
(69)
Niveau 0-3
Slow flow

30 min Yin med Anne Goncalves

Denne yin sekvens er rigtig god, hvis du oplever uro i kroppen. Her guides du igennem et dynamiske,...
(40)
Niveau 0-3
Rolig yoga nidra

20 min Meditation & Åndedræt med Anne Goncalves

I denne video bliver du guidet igennem en meditativ yoga nidra med fokus på indre ro. Læg dig godt...

Følg os på Instagram