Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	2-3
	20 min
	Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed
	All-round praksis, Core/kernemuskulatur
	En stol/et h�ndtag/en barre

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Power core barre

Miriam

20 min Barre

Glæd dig til en højintensitets barre-sekvens, hvor vi får pulsen op og sved på panden. Du får masser af power - især til din core.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Miriam

Se alle

(11)

Niveau 2

Swimming in the sea of gravity

'Swim in the sea of gravity' i dette lækre, flydende strala flow.
Strala er en yogaform, som er fr...

(44)

Niveau 1-2

Smidige bagben, bl�de haser

Stive ben? Ja, så er det her, du skal starte på din smidighedstræning. Her strækker og smidiggø...

(23)

Niveau 1-2

P� vej mod split

Vil du lære at gå i split? Så er det her et godt sted at starte. I denne video strækker og smidi...