Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

K�B SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

	2-3
	20 min
	Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed
	All-round praksis, Core/kernemuskulatur
	En stol/et h�ndtag/en barre

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Power core barre

Miriam

20 min Barre

Glæd dig til en højintensitets barre-sekvens, hvor vi får pulsen op og sved på panden. Du får masser af power - især til din core.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Miriam

Se alle

(6)

Niveau 1

Strala flowing fundamentals

I denne klasse kigger vi lidt nærmere på den dynamiske og legende tilgang til bevægelse som stral...

(5)

Niveau 2

Split

I denne video bliver du guidet ned i en split - også kaldet middel- eller center splits. Split kræ...

(4)

Niveau 2-3

Strala energize

Et flow til dig, der lige skal have lidt ekstra energi eller starte en privat yogafest derhjemme. Vi...