Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Mobility Free Flow
2-3
30 min
Puls & intensitet, Smidighed & mobilitet, Styrke & udholdenhed
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Mobility Free Flow

Miriam
30 min Vinyasa

Vær med til en hurtig sekvens med frit åndedræt og bevægelse, hvor vi let og legende kommer igennem hele kroppen og lidt alternative stillinger.

Det går flydende og hurtigt - og du vil her få bevæget, udfordret og styrket meget af kroppen på en dejlig måde. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(45)
Niveau 1-2
Lower back love

15 min Vinyasa med Miriam Swartz

Denne video er for dig, som døjer med ondt i ryggen og som har lyst til at invitere mere mobilitet...
(8)
Niveau 2
Spagat

15 min Hatha med Miriam Swartz

I denne video bliver du guidet ned i en spagat - også kaldet 'front spilt'. Spagat kræver en rigti...
(15)
Niveau 2-3
Puls og power barre

20 min Barre med Miriam Swartz

En opkvikkende barre sekvens, til at få pulsen lidt op og kroppen i gang. Vi arbejder især med vor...

Følg os på Instagram