Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Omvendte stillinger og foroverbøjninger
2-3
30 min
Smidighed & mobilitet
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Omvendte stillinger og foroverbøjninger

Jacqueline
30 min Hatha

Dette er en praksis i perspektivskifte. Her har vi fokus på omvendte stillinger og foroverbøjninger, for at skabe et nyt perspektiv og lidt indadvendthed.

 Her guider skønne Jacqueline dig ud i forskellige stillinger, hvor der både arbejdes med sidekroppen, ryggen, haserne og lænden.

 
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(26)
Niveau 1-3
Månehilsen

7 min Vinyasa med Michael Bjerrum

I denne video laver vi en månehilsen, som er rigtig god til at strække forsiden af låret og bryst...
(16)
Niveau 0-3
Få kreativiteten igen

30 min Meditation & Åndedræt med Illona Marquard

Måske kender du følelsen af, ikke at kunne tænke klart. Hjernen arbejder på højtryk for at lø...
(0)
Niveau 0-3
Krebsens sæson

7 min  med YogaStream Online yoga

Her får du en gennemgang af, hvilke energier der er på spil i Krebsens sæson.

Følg os på Instagram