Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

7 min

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Mette Helenas favoritter

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

Gå til forløb

(61)

Niveau 1-2

I got your back � styrkende rygprogram

Isa guider dig igennem et komplet rygprogram med alt fra forløsende til styrkende øvelser. Rigtig...

(9)

Niveau 2-3

Luftige Skub

I denne sekvens har vi fokus på elementet 'Luft'. Her udfordres du til at overgive dig til vinden....

(50)

Niveau 2-3

Bev�g din livsenergi

Et styrkende og energigivende flow, der bevæger din prana – også kaldet livsenergi. Glæd di...

Følg os på Instagram