Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Mandags Hatha 4
0-3
60 min
Livestreams
Evt. to blokke, et bælte og et tæppe

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Mandags Hatha 4

Natascha
60 min Hatha

 Start ugen ud med dejlig hatha, hvor alle kan være med. Natascha guider dig nænsomt igennem en klasse, hvor både begyndere, såvel som øvede kan få strakt kroppen godt igennem.

OBS: denne video er en livestream sekvens sendt d 27. september 2021. Vær opmærksom på, at formatet på livestreams generelt er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(54)
Niveau 0-3
Forløs arme og skuldre

20 min Yin med Natascha Hardt

Få løsnet op i arme og skuldre efter en hel dag med statiske bevægelser. Mærk her hvordan du opn...
(4)
Roligt yoga flow for balancen

60 min Vinyasa livestream med Natascha Hardt

Velkommen til endnu en low flow vinyasa klasse med Natascha, hvor vi bevæger os tæt på gulvet i e...
(2)
Niveau 1-2
Fredfyldte Krigere

15 min Akro- & Partneryoga med Natascha Hardt

I denne partnerøvelse gælder det både om at give hinanden støtte og hjælpe hinanden til at komm...

Følg os på Instagram