Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Kend din kriger
0
20 min
Mentalt fokus, Styrke & udholdenhed, Yoga for begyndere
Ben, Lår

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Kend din kriger

Maj
20 min Power Yoga

I denne sekvens får du en grundig introduktion til de klassiske krigerstillinger. Her får du oparbejdet styrke til ben og arme, såvel som trænet dit mentale fokus og din balance.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

14-Dages Yogachallenge for begyndere

Gå til forløb
(82)
Niveau 0
Åbn dit åndedræt

30 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden

At kæde åndedræt og bevægelse sammen er et grundelement i flowyogaen - og har påviseligt mange...
Gå til video
(79)
Niveau 0
Solhilsner basics

20 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden

Velkommen til Dag 3 i din challenge. I dag skal vi arbejde med de berømte solhilsner. Solhilsner er...
Gå til video
(55)
Niveau 0
Kend din kriger

20 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden

Fra solhilsnerne kan vi begynde at udbygge de stående stillinger med de klassiske krigerstillinger....
Gå til video

Følg os på Instagram