Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Kend din kriger
0
20 min
Mentalt fokus, Styrke & udholdenhed, Yoga for begyndere
Ben, Lår

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Kend din kriger

Maj
20 min Power Yoga

I denne sekvens får du en grundig introduktion til de klassiske krigerstillinger. Her får du oparbejdet styrke til ben og arme, såvel som trænet dit mentale fokus og din balance.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

14-Dages Yogachallenge for begyndere

Gå til forløb
(36)
Niveau 1
Velkommen til 'Tid til Yoga: 14-Dages Yogachallenge for begyndere'

7 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden

Her får du en kort introduktion til dine 14 dage med yoga. Se gerne introduktionen på Dag 1, inden...
Gå til video
(2)
Niveau 0-1
Yoga Basics

45 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden

Denne yogasekvens for for dig, der er ny til yoga, eller som gerne vil 'back to basics'. Her introdu...
Gå til video
(45)
Niveau 0-1
Balance & Hofter

30 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden

Særligt her i Skandinavien er hofteåbnere en vigtig del af en sund yogapraksis, da vi sjældent br...
Gå til video

Følg os på Instagram