Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Core control
0-1
20 min
Detox & fordøjelse, Styrke & udholdenhed, Yoga for begyndere
Core/kernemuskulatur

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Core control

Maj
20 min Power Yoga

Vores kerne er vitterligt vores fyrhus – ikke kun, når det gælder at omdanne mad til byggesten og energi for kroppen, men også når vi skal finde styrke og stamina til en regulær yogapraksis – mentalt såvel som fysisk. I denne video får vi lagt fundamentet fra grunden gennem en liggende, siddende og til sidst stående praksis.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(8)
Niveau 0
Åbn dit åndedræt

30 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden

At kæde åndedræt og bevægelse sammen er et grundelement i flowyogaen - og har påviseligt mange...
(79)
Niveau 0
Solhilsner basics

20 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden

Velkommen til Dag 3 i din challenge. I dag skal vi arbejde med de berømte solhilsner. Solhilsner er...
(14)
Niveau 0-1
Balance & Hofter

30 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden

I denne sekvens har vi fokus på hofterne og dig, der er ny til yoga eller som tænger til at komme...

Følg os på Instagram