Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 30 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Core control
0-1
20 min
Detox & fordøjelse, Styrke & udholdenhed, Yoga for begyndere
Core/kernemuskulatur

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Core control

Maj
20 min Power Yoga

Vores kerne er vitterligt vores fyrhus – ikke kun, når det gælder at omdanne mad til byggesten og energi for kroppen, men også når vi skal finde styrke og stamina til en regulær yogapraksis – mentalt såvel som fysisk. I denne video får vi lagt fundamentet fra grunden gennem en liggende, siddende og til sidst stående praksis.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(41)
Niveau 0-1
Balance & Hofter

30 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden

Særligt her i Skandinavien er hofteåbnere en vigtig del af en sund yogapraksis, da vi sjældent br...
(36)
Niveau 0
Find din drivkraft

7 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden

Find dit ”Why”. Hvad er yoga? Og hvorfor skal du lave det? Den korte video indeholder en...
(74)
Niveau 0
Solhilsner basics

20 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden

Velkommen til Dag 3 i din challenge. I dag skal vi arbejde med de berømte solhilsner. Solhilsner er...

Følg os på Instagram